最近一段时间姐姐在喂奶的时候发现奶水很稀,但是又不知道怎么办才好,请问奶水质量不好的话应该要怎么调理呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:奶水质量不好可能是由于产妇平时身体营养跟不上造成的,所以平时要多吃一些高蛋白高钙的食物,平时可以经常炖一些鲫鱼汤或者猪蹄汤给产妇喝,这些汤中含有丰富的蛋白质和钙元素,吃多了可以帮助很好的补充身体中的营养,对调理产妇奶水不好的情况很有好处,而且还可以起到很好的催奶作用,如果产妇奶水质量差,很有可能会导致宝宝的身体不健康。
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