对肠胃有好处的食物有什么

关键词:养胃食物饮食调理如何调理调理方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我女朋友得了胃病,她经常吃胃药,但是胃痛总是反反复复的,没有见效果,有时候疼得她满脸发白,有什么食物对胃有好处的呢?

    大众养生网小编解答:
    喝粥对胃有好处。酸奶也是护胃的,但不能空腹喝,否则对胃不好。生花生比较好,多吃油腻的东西吃生花生尤其感觉好。平时注意不要吃冷的东西,也不要吃辣的。冷热不宜交替食用,平时要注意保暖。记住要吃早餐。不要饥一顿,要饱一顿。每顿都要按时吃饭,清淡一点。易消化的食物能减轻你的胃负担。也要多吃富含纤维的食品。食物不要过冷过热,少吃酸的食物。

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