肚子吃坏了想吐该怎么办呢？

我平时就是一个吃货，所以对于美食我没有抵抗力。而且我平时也不挑食，没想到今天竟然吃坏了肚子，不知道该怎么办才好？

生活中吃坏肚子的人并不少见，吃坏肚子的人会出现呕吐、腹泻的症状，那么遇到这种情况该如何治疗呢？其实方法很简单，不但要去正规的医院接受治疗，同时还需要重视生活中的护理。在生活中要注意饮食护理，少吃油腻的、生冷的和生硬的食物，同时饮食也要规律，切记不能暴饮暴食，最好多吃能促进消化的食物；除了饮食还应该注意运动，饭后不要立即休息。