在冬天的时候瘦人容易长胖吗？

夏天就想减肥，减肥减的比较多，就特别的瘦，身体的抵抗力也小了，经常的爱病，现在想要增肥，在冬季的时候容易增肥吗？

一般夏季是最容易胖的时候，是因为在夏季会吃很多的甜食，就会发胖。其实长胖并不会在乎季节，在乎的是饮食是否合理，营养是不是高。只有饮食中含有的热量比较高，即使在冬季也会增肉。想要增肥我们可以多吃一些饼干，葡萄干，面包，奶，奶油，奶酪等等，都是含热量比较多的。在增胖的同时，也要记住均衡的饮食，均衡的营养这才是最关键的方式。