我这段时间一直在练习打羽毛球,因为马上就要准备参加学校的羽毛球比赛了,我压力很大,经常要练习,觉得手臂很疼,打羽毛球手臂疼怎么办好啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:打羽毛球是一项很普通的运动,但是如果你打羽毛球时间过长,运动量过大,肌肉在经过一些剧烈运动之后,会分泌大量的乳酸,乳酸分泌之后,会让人有强烈的酸痛感,这是一种很常见的现象,尤其是一些平时不怎么参加运动的人,酸痛的情况会更加明显,过三五天就会明显缓解,不要太紧张,或者你平时没事的时候可以多按摩一下,用热毛巾敷一下也能很快缓解,必要的时候还是要去看医生。
猜你喜欢
相关问答
-
问 最近手臂关节酸痛怎么办?
手臂关节酸痛,可能与关节炎,手臂运动过量等原因引起的。如果是关节炎,那么可以采取针灸,贴膏,或者药物等方式进行缓解。如果是由于运动过量引起的,那么最好能够保证手
-
问 手臂疼痛是怎么回事,如何缓解?
手臂如果出现包,可能是软组织出现损伤导致的疼痛,还有就是手臂里面的肌腱黏连的情况导致手臂出现疼痛的情况,还有就是手臂受到压力,导致伤到骨头出现的情况,建议可以慢
-
问 手臂疼痛应该怎么办?
素颜繁华梦问#因为工作的原因,几乎每天都要对着电脑,而且天天拿着鼠标的时间很长,现在手臂疼得厉害,不知道这种情况要怎么办?大众养生网小编解答:很多人都可能因为工
-
问 手臂疼痛的原因是什么呢?
有很多的原因都会引起手臂痛,比如有碰伤或者说是活动不当的话,引起肌肉拉伤可能会引起疼痛。有肩周炎等疾病而一起你神经压迫的患者也经常会感觉到手臂痛。一般如果多次出
-
问 手臂疼痛是什么原因啊?
手臂突然疼痛,可能就是做什么重的体力活,搞得肌肉拉伤了,这样是会出现手臂疼痛的,但是这种现象过几天就会好了,记得可以用热毛巾敷一下。但是如果连续一段时间还是疼痛
-
问 左臂酸痛怎么办啊?
左臂酸痛的话一般有几种原因导致的,首先第一种就是由于颈椎病或者是腰椎病,然后出现的左臂酸痛,还有一种情况就是由于平时的时候所必用的比较的多,然后出现过拉伤的情况
相关文章
- 手臂突然疼痛是怎么回事1444阅读
- 手臂麻木疼痛的原因17243阅读
- 右手臂内侧痛怎么办?17181阅读
- 治疗做俯卧撑手臂疼的方法16034阅读
- 杠铃弯举小臂疼该怎么办呢1713阅读
- 颈椎引起的手臂疼痛怎么办18347阅读
- 手臂肌肉无缘无故疼痛的原因?9733阅读
- 手臂肌肉疼痛怎么办12693阅读
- 打完针胳膊疼的原因3982阅读
- 做俯卧撑胳膊疼的治疗方法10987阅读
- 小臂肌肉疼痛的治疗方法10838阅读
- 手臂疼痛怎么治疗才对12001阅读
- 治手臂疼痛酒方的功效与作用16669阅读
- 左臂突然疼痛是什么原因?18183阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?18442
- 便秘怎么办5933
- 揭秘日本女人的性爱技巧7435
- 瞬间女人什么感觉?16123
- 男人吃六种食物永远“雄起”15709
- 女人身体8个部位越丑越健康18050
- 精液对女人的11个好处2196
- 口交你不可不知的五大事实14408
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢16019
- 10种私密催情食物 堪比春药9656