如何有效的去除牙垢牙结石呢？

可以采取食醋法，在嘴巴里含一口醋，在口中来回的漱动但不要把它吐出来，在嘴中含上两三分钟以后，再把它吐出来，用牙刷仔细的刷，最后再用温水漱口，另一种方法是在牙膏上滴两滴食醋，这样长期的坚持一段时间以偶就可以清除掉牙垢了，还有一种方法是吃一些红糖在嘴里，喊上大概15分钟，然后再用牙刷在嘴里刷上两三分钟，最后再用淡盐水在嘴里刷上几分钟，每天早晚分别有一次，连续一周以后，就可以去除掉牙垢了。