喝茶对减肥美白只有辅助作用,并不一定完全起到减肥美白,所以大家一定要树立好正确的观念,首先我推荐大家喝绿茶,清汤绿叶,香高味醇,而且绿茶中含有维生素c非常多,比柠檬桔子等都要高出一两倍,而且还能增加病人对病毒感染的抵抗力,对于一些血液病还能起到预防和治疗的作用,不仅能防止肌肉弹性减少,还能控制黑色素,对于减肥和美白都是非常有效果的。
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