怎样保护牙龈萎缩有效？

虽然说牙龈萎缩之后很难恢复，但是只要注意做好口腔保护工作，就可以在一定程度上帮助缓解。一般是建议患者在平时保持好口腔清洁卫生，每天早晚都要按时正确刷牙，且最好是使用中草药类型的牙膏和软毛牙刷，饭后也要坚持漱口。同时在饮食方面减少食用口味过于辛辣、油腻类的油炸等食品，也要少喝一点白酒、咖啡和碳酸饮料，以减少对牙龈的刺激。