男性减肥应该吃什么比较好？

男性朋友如果想要减肥，在日常生活中，一定要控制自己的饮食，饮食上选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些非常有利的食物，而且在减肥期间还需要经常锻炼，因为只有通过合理的饮食和适当的运动才是健康的减肥方法，但是减肥贵在坚持，只有在平时长期锻炼才能看到减肥的效果，在平时千万不能三天打鱼两天晒网，否则还会反弹。