杨梅能吃吗？

杨梅是一种营养价值极高的水果，能补充果胶、氨基酸等多种必需营养物质，起到减肥瘦身、美容养颜等一系列食物功效，因此在成熟后完全可以食用，基本上也适合各种人群食用。另外，杨梅的食用方法也是多种多样的，一般需要先把果实泡在盐水里一段时间，再用清水洗净吃，也可以做成冰镇杨梅汁或者果泥食用，吃起来都是非常美味的。