泡什么茶可以补肾

如今，肾脏不好的人越来越多了，除了必要的食补之外，喝茶补肾的效果也是很不错的。生活中，一些花草茶对于补肾有很大的帮助，比如菊花茶，加入一些枸杞饮用，就可以起到补肾的作用。此外，勿忘我也是一种补肾的佳品，能够让肌肤美白，增强新陈代谢。平时可以冲泡一些红枣茶，这也是补肾的一种好方法，直接把红枣剪开，然后用开水冲泡就可以了。