吃什么能促进骨骼发育呢?

关键词:骨骼发育怎么吃如何吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 建议你多给孩子吃一些含钙丰富的食物,这些食物对孩子的骨骼发育非常有利。这类食物最常见的就是牛奶,它不仅含有丰富的钙质,还含有促进人体对钙的吸收的乳酸,乃是天然的钙源。另外,可以适当的给孩子吃一些奶酪或者酸奶,对孩子的骨骼生长也是很有帮助的。除了这些食物之外,家长还可以给孩子吃一些营养丰富的海米,这样还可以帮助孩子骨骼的生长。

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