戴眼镜的人数也越来越多了,其实,近视的原因有很多种,现在能做的就是预防近视,改善眼部疲劳。首先,我们要吃一些含蛋白质,维生素丰富的食物,比如胡萝卜,鸡蛋,牛奶这些。再者,为了不加深近视的度数,要养成良好的用眼习惯,不要用眼疲劳,然后还可以吃一些鱼肝油。最后,要经常远眺。
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