一般而言,脚趾经常抽筋,与身体缺乏某种维生素或缺钙有很大关系,可在日常饮食中,适量多吃些含钙较高的食物,多晒晒太阳,多按摩脚部。脚趾头抽筋,还跟受凉受寒有一定关系,如果脚丫受凉,也会出现抽筋现象。出现这种现象的时候,可以采取热敷的方式,平时一定要注意脚部的保暖,不要太累。
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问 最近脖子总是抽筋是怎么回事?
一方面,脖子抽筋可能是由于你身体缺钙引起的,所以建议你平时多吃些含钙高的食物,多晒晒太阳。还有一种可能是因为平时不良的坐姿习惯,这种情况也是脖子抽筋的重要原因。
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问 手指经常抽筋应该怎么解决?
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脚趾抽筋是缺钙的表现,缺钙还会出现小腿抽筋、腰膝酸软、睡觉容易被惊醒等症状。缺钙的情况在人群中也是比较常见的情况,如果出现类似的情况就要进行人工补钙了。补钙的方
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遇到这种情况,你不需要太过紧张,放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的,也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分,让疼
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