怎么做全身按摩

我丈夫最近工作特别忙，总是从早晨忙到深夜才回家，看到他疲惫的样子我就十分心疼。我向学习一下全身按摩，帮助他缓解疲劳。请问，怎么全身按摩？

全身按摩属于一种比较健康的保健按摩方法，通过对人的全身各个部位进行按摩，就可以有效消除疲劳，缓解紧张的状态，还能够舒筋活络，舒身提神。全身按摩完毕之后，就会让人的全身都感觉特别的轻松。全身按摩要注意按摩的顺序，首先就是要仰卧，然后从头到脚逐步按摩。其次，就是俯卧位，也是从头到脚进行按摩。如果你想学习全身按摩，那么最好是找按摩师学习一下。