我妈年纪比较大了,看她吃饭也并没有吃多少,但是最近一段时间不知道是怎么了,睡觉得时候老是打嗝,影响睡眠,那睡觉打嗝应该怎么解决呢?
引起打嗝的原因还是比较多的,通常是由于饮食过饱引起的,也有可能是受外界的刺激引起的,可以通过中医进行调理,除了药物治疗之外,在饮食上也可以进行改善,睡前不要吃不易消化的食物,如红薯,玉米等,且不要吃的过饱,可以多喝一点温热的水,建议患者保持良好的心态,不要给自己施加过多压力,睡前可以听一听舒缓的音乐,帮助提高睡眠质量。
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我妈年纪比较大了,看她吃饭也并没有吃多少,但是最近一段时间不知道是怎么了,睡觉得时候老是打嗝,影响睡眠,那睡觉打嗝应该怎么解决呢?
引起打嗝的原因还是比较多的,通常是由于饮食过饱引起的,也有可能是受外界的刺激引起的,可以通过中医进行调理,除了药物治疗之外,在饮食上也可以进行改善,睡前不要吃不易消化的食物,如红薯,玉米等,且不要吃的过饱,可以多喝一点温热的水,建议患者保持良好的心态,不要给自己施加过多压力,睡前可以听一听舒缓的音乐,帮助提高睡眠质量。
﹏散发弄扁舟X问#我平时中午午睡的时候都是趴在桌子上睡的,但是这几次不知道怎么回事,睡觉的时候总打嗝,这应该怎么办才好呢?大众养生网小编解答:人体在趴着的时候上
午夜的阳光问#今天中午在教室趴在桌子上睡觉的,结果醒了以后就一直的在打嗝,根本停不下来了,实在是太难受了,这是为什么呢?大众养生网小编解答:趴着睡觉的时候上身是
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