登山需要带些什么

我已经好长时间没有出去户外运动了，原因就是太忙了，这次好不容易申请了三天假，我想去登山，锻炼一下自己。请问，登山需要带什么？

在登山前，需要准备很多东西，第一，去购买一双专业的登山鞋，比较厚的棉袜子，而且要注意鞋子买宽松一些的，袜子要买紧一点的。因为走的时间长了，脚部就很容易发胀，如果鞋子正好，那么就会感觉鞋子特别挤脚。而选择紧袜子就是为了让脚被包紧，预防脚部长水泡。第二，衣服要选防刮防寒的，食物以及水一定要准备充足。在野外过夜那么帐篷以及点火的工具一定要带。