经期之后到底吃什么减肥呢？

说到减肥的话题对我们来说是比较关注的，很多时候我们会想要找到一些简单的健康的方法来减肥，对我们来说身材是比较重要的，很多时候对我们的工作和交友会有一些影响。对女性朋友来说可以充分利用经期后来减肥，在经期后可以多吃些蔬菜，水果来帮助我们减肥，当然很多富含纤维的食物对我们来说也非常的有效，总之我们要注意少摄取高脂肪的食物哦。