小孩子如何有效预防近视？

小孩子如果不注意保护眼睛，就很容易出现近视的症状。建议家长在平时一定要教导孩子正确用眼，最好是学习做眼保健操。在写作业时要端正姿势，并与书本保持一定距离，如果想要看电视、电脑，就要注意不能距离太近，而且时间要保持适宜。同时在饮食方面可以多吃具有养眼明目作用的食物，比如红萝卜、羊眼及各种水果等，还要经常去医院检查视力情况。