薏仁红豆粉对身体有什么功效呢？

我现在是一个小学的老师，有很多的时间饮食都是吃的食物比较单一，现在浑身湿气比较严重，听说可以吃薏仁红豆粉比较不错，不知道有什么好处呢？

薏仁红豆粉，这是一种比较有营养的食物，里面多含有的营养物质是比较多的，尤其是所含有的蛋白质物质和氨基酸物质都是比较多的。红豆粉里面所含有的铁元素也是很多，能补充身体的需要，是可以有效的缓解身体内部贫血的病情出现的，现在是体内的湿气比较严重的话，都是可以吃薏仁红豆粉的，用来熬粥喝的话效果很好，可以有效的祛湿。平时每天坚持喝的话对身体抵抗力有增强的作用。