吃樱桃有什么好处呢？

酸甜可口的樱桃得到很多人的喜爱，那么它是不是像其他水果一样，食用之后对我们身体也有好处呢？首先多吃樱桃能够补充我们体内缺乏的铁元素，尤其是一些因为缺血而导致贫血的女性，因为樱桃中含有的铁元素是其他水果不能比拟的。其次吃樱桃还能够缓解肌肉酸痛的现象；除此之外，吃樱桃还能够提高身体抵抗力，因为它含有丰富到维生素以及膳食纤维。