爬山确实对人体非常地有有益处,但是一件事情总是会有相反的两个方面,他给我们的身体带来好处的同时,也让我们在登山之后小腿开始各种疼痛,这是一件困扰很多喜爱登山的人的问题,所以我们有必要好好地去改善。休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。所以运动之后要多休息,缓解疲劳。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 小腿肚酸痛是怎么回事?
又变得落魄问#我最近每天晚上睡觉的时候小腿肚老是特别的酸疼,有时候疼的睡不着觉,以前有过这样的情况,但是第二天就好了的,但是这次都已经疼了一个多星期了,疼了之后
-
问 小腿骨头酸痛是怎么回事,怎么治疗
小腿骨头酸痛可能是关节炎,也可能是缺钙。建议尽早治疗,不然拖的时间长了就难以治疗了。建议平时一定要注意天气的冷暖,适当增减衣服。平时尽量要多穿一点衣服。以免受凉
-
问 左小腿酸痛是怎么回事?如何治疗?
左小腿酸痛很可能是由于运动或工作后,腿部产生的乳酸等酸性物质未及时分解,或缺钙所致。总之在出现这种情况的时候,就要多注意腿部肌肉的放松,不要让腿部承受太大的压力
-
问 膝盖以下酸痛是怎么回事呢?
膝盖以下部位有酸痛的感觉,应该就是小腿酸痛,会出现小腿酸痛的原因很多,可能是最近曾经进行过剧烈的运动,让小腿肌肉的氧气的供应量不足,这样就会出现小腿酸痛的感觉,
-
问 小腿肚子胀痛是怎么回事,该怎么办?
出租半段情问#最近我跑步或者散步的时候,总能感觉小腿肚子又胀又疼,但是休息的时候就会好。不知道小腿肚子涨疼是怎么引起的,我该怎么办?大众养生网小编解答:其实在生
-
问 小腿肚子酸疼发涨是怎么回事啊?
醉在長安街ヽ问#我是一名16岁的高一女生,昨天和朋友去爬山,当时身体情况都很正常,回来的时候腿有一些酸,睡一觉过后发现小腿肚子酸疼发涨,这是怎么回事啊?大众养生
相关文章
- 针灸疗法缓解小腿酸痛不舒服7686阅读
- 小腿酸痛是什么原因14704阅读
- 治腰腿痛 试试民间小秘方16080阅读
- 小腿酸痛的偏方 10819阅读
- 按摩小腿脚,让你的肩膀酸痛消失无踪!15482阅读
- 孕妇小腿酸痛应该怎么办10593阅读
- 右小腿酸痛的原因16942阅读
- 天天伸展小腿肚,腰痛一扫光14763阅读
- 右小腿外侧疼的原因16529阅读
- 右小腿肚子疼痛原因1046阅读
- 小腿外侧疼痛是怎么回事19415阅读
- 小腿肚子痛是咋回事1939阅读
- 走路小腿外侧疼的原因是什么17186阅读
- 小腿肚子酸胀痛的原因9139阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?7224
- 便秘怎么办16782
- 揭秘日本女人的性爱技巧12813
- 瞬间女人什么感觉?19308
- 男人吃六种食物永远“雄起”5699
- 女人身体8个部位越丑越健康3226
- 精液对女人的11个好处13638
- 口交你不可不知的五大事实10729
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢14641
- 10种私密催情食物 堪比春药17660