熬夜吃什么食物不长痘痘？

熬夜长痘一般是由于火气过旺和内分泌失调引起的，建议可以选择一些降火清火的食物，如苦瓜、西红柿等一类的蔬菜，或者熬汤喝绿豆汤、银耳粥等，也可以用菊花、金银花等冲泡茶饮。在平时要适当吃些红枣、桂圆等补血养血的食品，还要控制食用过于辛辣、油腻等刺激性的食物，这样才能有效地减少面部痘痘的滋生。