晚上能不能穿袜子睡觉呢?

关键词:穿袜子睡觉夜晚注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 每天晚上睡觉的时候双脚冷得像冰块一样,因此我现在每天睡觉都会穿上袜子,不知道每天晚上穿袜子睡觉对身体有没有坏处呢?

    大众养生网小编解答:
    生活中,尤其是冬天,很多人因为寒冷,晚上睡觉前都会穿上袜子,这种做法是不正确的,首先睡觉的时候穿袜子不利于血液循环,长时间的穿袜子会让人感觉很累;其次,穿袜子睡觉也是不卫生的,因为有些袜子会吸附灰尘,弄脏床单。对于因为寒冷而无法入睡的人,要想让双脚得到温暖,最好在睡觉时泡脚,泡澡不仅能给身体带来温暖,还能促进睡眠。

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