吃红薯到底会变胖的吗?

关键词:番薯地瓜增胖发胖

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 红薯是不会发胖的,因为它的热量很低,而且还很容易让人感到饱,无论是当主食还是副食都是很好的减肥食品,不仅如此,红薯中的营养也非常均衡,每一斤红薯中含有比大米更多的蛋白质,不仅如此,还含有丰富的维生素和矿物质,想减肥的朋友可以适量吃红薯。

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