女性月经期能吃水果的吗?

关键词:水果生理期女人可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我现在已经来月经两天了,一开始还会有点痛经,现在已经好了很多,我已经好几天没有吃过水果了,现在就是想吃水果,月经期是可以吃水果的吗?

    大众养生网小编解答:
    女性在月经期很容易出现一些身体方面的问题,这段时间体质比较虚弱,饮食方面一定要忌食生冷辛辣的东西,寒性水果是不能吃的,可以选择一些温性的水果。另外也要注意过酸,不熟的水果也不能吃,辛辣,油炸类食物也要少吃。平时可以多吃点蔬菜和水果,月经期是女性特有的生理规律,这段时间要注意身体的调理,可以适当喝点柠檬水或者红糖水。

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