痛经吃点什么食物比较好？

我的身体特别虚弱，并且身体状况免疫力也特别的差，一来事就痛经的特别严重，所以我想问下痛经应该吃什么食物呢？

现在的女性朋友们，经常会出现月经不调，月经延迟，痛经等女性问题，这种问题看起来并不是什么大问题，但如果长期出现这种情况就很容易对身体造成损伤，尤其是痛经，对于痛经严重的人来说，经常会出现疼的冒汗的情况，这时候最好去医院开点止痛药比较好。如果痛经并不是很严重的话，可以选择吃一下几种食物来缓解：红糖水，姜糖水,可以有效的起到暖身子的作用。