女性在经期能吃苹果吗?

关键词:苹果女人生理期能不能吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时总是会吃一些苹果,这样可以让皮肤变得更加的光滑、细腻。但是最近处在经期,不知道还能不能在吃苹果呢?

    大众养生网小编解答:

    女性在经期的时候,身体的抗病能力会比较差,这时候如果在饮食上不注意,就会导致身体不适的出现。在经期不能吃寒凉的食物,不能吃辛辣的食物,否则都可能会引起痛经的。而苹果是平性的水果,常吃可以润肺开胃、消暑止渴,所以在经期的时候,是可以适当的吃一些苹果的。但是如果是冬天,苹果就会比较凉,这时候如果吃的话,最好是加温处理后再吃比较好。

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