什么水果吃了可以减肥啊？

第一个是木瓜，木瓜本身还有很独特的蛋白质分解酵素，能分解体内的脂肪，还能促进排宿便,是减肥的好助手。第二个是冬瓜，冬瓜向来是减肥者的好朋友，因为有很好的排水作用，很适合水肿型的肥胖者，几乎可以放在每个菜里一起做。第三个是南瓜，南瓜含有丰富的果胶，大家也知道果胶含有强大的吸附能力，可以起到排毒的作用，但是南瓜想减肥用，就要当做主食来吃。