食疗养生文化是什么？

最近这几年感觉食疗养生越来越流行，而且已经成为了一种趋势。但是我仍然不是特别的明白食疗养生文化到底是什么？它的主要内容是怎么样的？

食疗养生文化主要讲的就是现代人的养生应该通过食疗来进行，从饮食中摄取一些养生的物质。并且通过饮食来保健，其实食疗养生是非常有道理的。因为现在人有很多病都是因为吃不好才导致的。而食疗不仅不太会有副作用，而且还能从根本上解决人体的非常多的疾病。比方说胃病，只有非常急的时候才会想到用西药来治疗，平时基本上都是可以通过食疗来进行调养，达到根治的目的。