在中医领域,相信大家都知道以形补形的说法,所以对于肾虚阳痿的朋友来说,是可以吃牛鞭的,但是生活中能够补肾的方法还有很多。例如板栗,板栗不仅能够补肾,同时还能够健脾利胃,促进人们消化;其次还可以吃枸杞,经常服用枸杞,还能够延年益寿,有很好的养生功效;除此之外,一些黑色的食物,比如说黑芝麻,黑豆,黑木耳等,也有补肾的功效。
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