血糖高吃地瓜好吗？

血糖高的人可以吃地瓜。地瓜营养价值丰富，地瓜含有淀粉、维生素、矿物质等微量元素，是可以给身体提供很多营养价值的，所以说血糖高的人吃地瓜是有好处的。但是一次不能吃太多，因为地瓜中含有较多的淀粉，如果吃得太多，淀粉无法正常消化，就会转化为糖分，对血糖有一定的影响，可能会导致血糖升高，所以说血糖高的人最好适量食用地瓜。