高血糖是可以吃石榴的吗？

石榴属于降糖食物，虽然它含有一定的糖料，但高血糖的人是可以吃的，因为石榴的营养非常丰富，不但含有维生素，而且还含有大量的有机酸，蛋白质以及多种矿物质，适当吃一些石榴对帮助消化，软化血管，降血脂，降血糖，降低胆固醇等都有很好的功效。另外，石榴还有健胃提神，益寿延年，增强食欲的功效，对于一些健康人来说，吃石榴也可以起到很好的保健功效。