高血糖是能吃莲藕的吗？

莲藕属于淀粉类的食物，如果吃得太多的话，淀粉就会在人体当中转化为糖，所以如果是高血糖的话最好不要吃莲藕。只有将血糖控制稳定以后，适当少吃一些莲藕是可以的，高血糖的人一定要注意对糖的收入要控制，不要吃太多的甜食，不要吃含糖量高的东西，最好要清淡一些，对于辛辣刺激性东西，最好也不要吃，同时一定要规律自己的生活习惯，如果能养成良好的锻炼身体的习惯的话，对于高血糖的人来说也是有很大帮助的。