患上高血糖可以吃山药吗？

山药里面富含丰富的蛋白质、淀粉等多种微量元素，特别适合一些脾胃虚寒的人食用，而且有壮阳补肾的效果，所以对于一些患有血糖高的人是可以吃山药，患有高血糖的人，平时饮食中要尽量的清淡，不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，同时要注意进行合理的膳食，不要暴饮暴食，要很好的控制自己的体重，对一些含糖量比较低的蔬菜和水果可以尽量的多吃，这样有利于身体高纤维的摄入。