我的肝脏都很不好,现在每天都要应酬,还要喝酒,所以现在都会很注意饮食,想要买一些保健品来保护肝脏,可是不知道哪种会比较好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肝脏是人体重要器官,保健品是药物,是药三分毒,对人体健康都有影响,保健品保肝效果不理想,而且容易导致各种副作用的发生。要想保肝护肝,就要注意生活习惯,要好好的调理生活习惯,不要熬夜,早睡早起,注意多休息,不要太劳累,多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,也要适当的补充一些维生素,要注意保持良好的心态,生气对肝脏有一定的伤害。
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