小米,是一种五谷杂粮之类的食物,里面所含有的营养物质是比较全面的。尤其是含有多种氨基酸和微量元素在里面的。不会影响身体内部的血糖情况。现在如果是有糖尿病的疾病的话,身体内部的血糖也是会升高的,所以应该注意自己的饮食一定不可以吃甜的食物才好。馒头之类的食物都是不可以吃的。应该多吃一些清淡的水分少的食物,注意少食多餐才会比较健康的。
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