血糖高的人可以吃酸奶吗？

酸奶主要是纯牛奶经发酵而成，酸奶中的乳酸菌、益生菌含量非常丰富，常吃酸奶，不仅能补充身体所需的营养，还能使肠胃功能有所改善。血糖高的时候，是身体中的胰腺功能出现异常，在饮食上要特别注意少吃含糖高的食物，这可能会导致体内血糖值飙升，而酸奶中的糖分并不是很高，所以可以适当少吃一点，但是不要吃得太多。