高血糖是能吃燕麦粥的吗？

高血糖最好不要吃燕麦粥，因为燕麦粥的主要佐料是燕麦，黑芝麻和红枣，红枣当中是还有一定的糖量的，如果血糖比较稳定的话，可以适当少吃一些，如果血糖比较高，最好不要吃。高血糖的人一定要在饮食上引起格外注意，含糖量太高的食物最好不要吃，也不要吃辛辣刺激的性的东西，应该多吃一些粗纤维的食物。大多数引起高血糖，跟身体肥胖有很大关系，所以一定要养成良好的锻炼习惯，控制自己的体重是非常必要的。