调理肠胃吸收吃什么啊?

关键词:调理肠胃吃什么怎么吃食用方法

小编解答

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  • 我爸爸的肠胃一直都不怎么好,最近去医院医生说平时一定要多注意饮食习惯,但是平时都挺注意吃东西这块的,请问平时多吃什么可以调理肠胃啊?

    大众养生网小编解答:
    肠胃不好的人平时一定要多注意饮食,好的饮食习惯对调理肠胃很有帮助。平时也要多吃点清淡的东西,不要吃太辣太油腻的东西,不能喝酒吃凉食。多吃瓜果青菜胡萝卜,红枣可以补充维生素,水果可以用热水烫一下再吃,不要让胃受凉,萝卜、白菜都是利于消化的食物。偶尔可以喝一点酒,因为酒可以调节肠胃,吃一些抗体,提高身体免疫力,不能喝白酒。

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