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苹果醋泡香蕉真的能减肥吗

湖南妹纸 问:

我现在工作比较忙,每天大量的时间都是坐在办事,现在腰腹部出现很多赘肉很难看,我听朋友说苹果醋泡香蕉可以减肥,我想知道真的是这样吗?这样吃不会对身体有害吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!作用不大,对于胃酸过多的人也不适合,会加重对胃粘膜的损伤。同时减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2017-01-06

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