什么花茶可以减肥
“最近一段时间身材有点变胖,尤其是在腹部长出了很多赘肉,看上去特别的难看,很多人都说花茶能够减肥,我想知道什么花茶减肥效果好,要怎么喝呢!
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!玫瑰花茶、大麦茶、绿茶、铁观音等都可以,但依然要每天坚持运动,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动,例如瑜伽、郑多燕等。
2017-01-06