生姜蜂蜜水一天喝几次效果最好呢？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

减肥是没有捷径的，蜂蜜鲜姜水减肥，必须配合合理饮食才可以，一般一天喝2次就可以了，然后注意少吃油腻食物，每天快走一小时才行。