经常食用亚麻籽油好吗
“今天我去朋友家做客,在朋友家吃饭的时候发现他们家食用的是亚麻籽油,我从来没有使用过这种油,想了解一下亚麻籽油好吗?经常吃对身体有什么好处呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸有利于身体健康,有健脑作用,所以,吃亚麻籽油是可以的,但是,任何食物都有局限性,最好是合理搭配使用。不要长时间单独吃一种食用油。
2017-05-09
“今天我去朋友家做客,在朋友家吃饭的时候发现他们家食用的是亚麻籽油,我从来没有使用过这种油,想了解一下亚麻籽油好吗?经常吃对身体有什么好处呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸有利于身体健康,有健脑作用,所以,吃亚麻籽油是可以的,但是,任何食物都有局限性,最好是合理搭配使用。不要长时间单独吃一种食用油。