女人晚上喝牛奶减肥吗？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，而且是有一定的饮食能量的。常常用作补钙，也适合晚上喝，但是，不一定就不会增肥，关键是看您的其他饮食能量高低。