哺乳期产妇能经常吃栗子吗
“我是一个刚刚生完宝宝三个多月的女性，在产后我一直都给宝宝母乳喂养，所以饮食让我也特别的注意，今天老公下班回来买了很多的栗子，我想知道哺乳期产妇能吃栗子吗？会对母乳有影响吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！栗子可以吃，栗子属于坚果食品，富含矿物质以及不饱和脂肪酸，对肾脏有一定的好处，但是糖炒栗子不宜过多食用，易导致能量过剩，脂肪、糖都会容易超标。
2017-05-17