经常吃紫菜能减肥吗
“最近一段时间我一直在减肥，体重也下来了几斤，所以饮食上我也非常的严格，最近早餐家人总会做一些紫菜汤，我很想喝又担心会导致身体增胖，想知道吃紫菜能减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！作用不大，紫菜虽然营养丰富，但是吃的有限，饱腹感不强。减肥的核心还是不能寄希望于某种食物，要管住嘴、迈开腿、多喝水。
2017-05-27