主食吃面条可以减肥吗
“最近我一直在控制饮食减肥，可是让我一次什么食物都不吃，我的身体有点承受不了，我听很多人都说米饭的含糖量比较高不利于减肥，我想了解一下经常吃面条可以减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！不能，面条的能量还是比较高的，而且还能够快速升高血糖。少吃还可以，吃多了多减肥无益。减肥的核心还是不能寄希望于某种食物，要管住嘴、迈开腿、多喝水。
2017-05-27