神经衰弱的人经常吃什么水果好
“最近一段时间我有一点神经衰弱，总是睡眠质量特别的差，而且经常感觉到头疼，白天一点精神都没有，这样对我正常生活影响太大了，我再吃药调理，也想通过饮食来改善一下，我想了解一下神经衰弱吃什么水果好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！神经衰弱的人建议多吃五谷杂粮，富含维生素B以及谷维素，也可以到药店购买谷维素，帮助睡眠，但不可以依赖，应该从改变饮食方式入手。
2017-05-29