碧根果怎么吃比较好呢
“最近我在网络上买了一些碧根果,我之前虽然也会吃一些坚果,但是没买过碧根果吃,我特别担心吃多了会导致上火,我想知道碧根果怎么吃比较好呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!碧根果含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质,有益于心血管健康,降血压、降血脂、促进大脑发育,但是食用过多会导致脂肪摄入过高。减肥期间要少吃。
2017-06-12
“最近我在网络上买了一些碧根果,我之前虽然也会吃一些坚果,但是没买过碧根果吃,我特别担心吃多了会导致上火,我想知道碧根果怎么吃比较好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!碧根果含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质,有益于心血管健康,降血压、降血脂、促进大脑发育,但是食用过多会导致脂肪摄入过高。减肥期间要少吃。